Упэўнена, што гэты шышка/удар/мучы боль у сэрцы не можа быць чымсьці сур’ёзным, кажаце вы сабе – няма сэнсу турбаваць лекара.
Сцэнар здаецца знаёмым?
9
9
Аказваецца, тры чвэрці мужчын адкладваюць убачыць а ГП калі з імі нешта не так — і гэта не таму, што яны баяцца белага халата.
З’ява, вядомая як сіндром Супермэна, прымушае некаторых мужчын думаць, што яны непераможныя, як і герой у плашчы.
Але прыйшоў час, хлопцы пачалі браць іх здароўе больш сур’ёзна.
Эксперты Лідскага ўніверсітэта выявілі сардэчны прыступ смяротнасць вырасла на пятую частку падчас пандэміі, у той час як аперацыі кардыёстымулятара скараціліся на 49 працэнтаў, а час чакання медыцынскай дапамогі вырас на 69 хвілін – гэта значыць, што мужчынам неабходна звярнуцца па дапамогу, незалежна ад праблемы, як мага раней.
Парэн Шах, 46 гадоў, бухгалтар, думаў, што ён толькі што меў нястраўнасць калі яго жыццё было на самай справе.
«Азіраючыся назад, я не ведаю, чаму я не пазнаў таго, што са мной адбываецца», – кажа Парэн, які жыве ў Барнэце, Паўночны Лондан, са сваёй жонкай Рахі, 44 гады, тэрапеўтам па фертыльнасці, і іх 13-гадовым тэрапеўтам. старыя блізняты Ш’ям і Шывані.
У лістападзе 2020 года ён быў збіты моцным болем у жываце, але выказаў здагадку, што гэта адбылося з-за «хітрага абеду». На наступны дзень ён прачнуўся ад нясцерпнага, ліхаманкавага болю.
Калі ён задыхаўся ў ванне, Рахі патэлефанаваў па нумары 111, які адправіў хуткую дапамогу.
Парэн успамінаў: «Нават калі прыехалі медработнікі, я ўвесь час прасіў прабачэння, што марнаваў іх час. Я думаў, што ў мяне нястраўнасць!»
Насамрэч ён быў сардэчны прыступі, нягледзячы на сямейны анамнез – у яго бацькі было 50 гадоў – Парэн не глядзеў на знакі.
«Я не палю. Я лёгка п’ю. Я нават не ем чырвонае мяса. Я не пакутую атлусценнем.
«Вы ніколі не падумаеце, што ў мяне зараз будзе сардэчны прыступ».
Парэн перанёс аперацыю па ўстаноўцы стэнты і правёў тры тыдні ў шпіталі пасля моцнага ўнутранага крывацёку, выкліканага прарывам артэрыі страўніка.
«Стала так дрэнна, што я папрасіў свайго лепшага сябра паклапаціцца пра маю сям’ю», – сказаў ён. «Я думаў, што памру».
Але ён прайшоў і цяпер хоча, каб іншыя мужчыны звярнуліся за неабходнай медыцынскай дапамогай.
«Мужчыны вельмі ганарлівыя і часта не любяць прасіць дапамогі, — кажа ён.
«Я быў такім жа да таго, як гэта здарылася.
«Мужчынам пара пачаць больш сур’ёзна ставіцца да свайго здароўя».
55-гадовы Мэцью Уілтшыр згодны з гэтым. Бацька дваіх дзяцей і заснавальнік дабрачыннай арганізацыі жыве з жонкай Сафі, 51 год, у Вэйбрыджы, графства Сурэй.
У красавіку 2015 года яму паставілі дыягназ рак кішачніка, пасля таго як ён заўважыў некалькі, якія тычацца спаражненняў.
Нават калі прыехалі медработнікі, я працягваў прасіць прабачэння за тое, што марнаваў іх час. Я думаў, што ў мяне нястраўнасць!
Парэн-шах
Ён успамінаў: «Доктар сказаў не хвалявацца. У 48 гадоў я быў занадта малады для рака кішачніка – я думаў, што я проста еў занадта шмат біфштэксу і чырвонага віна “.
Яго накіравалі на калонаскапію «проста для бяспекі», і ў яго тоўстай кішцы знайшлі ракавую пухліну.
«Увесь мой свет перавярнуўся з ног на галаву. Я сутыкнуўся з неабсяжным страхам, што мяне не будзе побач, каб клапаціцца пра сваю сям’ю», — сказаў Мэцью.
Ён пачаў “амерыканскія горкі” лячэння, якое аказалася паспяховым.
Але ў лістападзе 2017 года ў яго вярнуўся рак.
З тых часоў Мэцью правёў амаль 50 курсаў хіміятэрапіі, каб трымаць яго ў страху. «Я на чацвёртай стадыі ўжо пяць гадоў. Я кідаю выклік шанцам».
Мэцью палічыў, што мужчынам з ракам недастаткова падтрымкі, таму ён заснаваў The Cancer Club (thecancerclub.co.uk).
«Маё самае галоўнае пасланне ўсім, у каго ёсць якія-небудзь сімптомы, было б, каб з гэтым справіліся.
«Не адкладайце, калі ў вас з’явіліся сімптомы – адна кароткая няёмкая размова можа выратаваць вам жыццё».
ЗНАКІ, НА ЯКІХ АБВАЖАЦЬ
ВЫПАДАННЕ ВАЛАСОЎ
У большасці выпадкаў гэта цалкам нармальна, але ў пэўных абставінах гэта можа сведчыць аб праблеме.
Мужчыны могуць быць схільныя да выпадзенне валасоўасабліва калі гэта адбываецца ў сям’і, але могуць быць і іншыя прычыны, якія могуць спрыяць гэтаму, напрыклад, грыбковая інфекцыя і стрэс.
9
Доктар Тува Амутан, заснавальнік клінікі скуры і эстэтыкі Dr.Derme ў Лондане, кажа: «Выпадзенне валасоў можа быць страшным, асабліва ў раннія гады.
«Калі ў вас выпадаюць валасы, важна звярнуцца па дапамогу як рана.
«Пасля таго, як валасы страчаны, іх можа быць вельмі цяжка вярнуць».
МУЖЧЫНЫ СІСІ
МЫ часта засяроджваемся на жываце, але мужчынскія сіські магчыма, спрабуе расказаць вам што-небудзь пра ваш лад жыцця.
Яны могуць быць звязаны з няправільным харчаваннем і недахопам фізічных практыкаванняў, або вы можаце занадта шмат піць.
9
NHS раіць піць не больш за 14 адзінак алкаголю ў тыдзень – каля шасці пінт.
«Мужчынам патрабуецца тэстастэрон для падаўлення тканін малочнай залозы, а алкаголь можа парушыць выпрацоўку тэстастэрону ў печані, што можа прывесці да мужчынскіх сісек», – тлумачыць урач доктар Роберт Лефевер.
«Часам можа быць больш сур’ёзная прычына, напрыклад, захворванне печані або праблемы з ныркамі. Калі вы не п’яце і добра ясьце, варта пагаварыць з вашым урачом, каб выключыць усё, што можа быць прычынай для турботы».
СТРЭС
МУЖЧЫНЫ часта адхіляюць пачуцці стрэсдэпрэсія і трывога – але не суньце галаву ў пясок.
Доктар Стыў Робертсан, дарадца Movember па пытаннях псіхічнага здароўя і заслужаны прафесар мужчынскага полу і здароўя ва Універсітэце Лідса Бекета, кажа: «Калі не кантраляваць, дазволіць пачуццям скупіцца можа прывесці да вонкавых выбухаў эмоцый у выглядзе гвалту, уключаючы самапашкоджанні або самаразбуральныя паводзіны.
«Заняцце фізічнай актыўнасцю, асабліва з сябрамі, прыносіць вялікую карысць для дабрабыту.
«Прагуляйцеся, вазьміце каву з таварышам або адпраўляйцеся з імі на рыбалку», — прапануе ён.
«І не бойцеся спытаць сваіх сяброў, як у іх справы, і калі вы атрымаеце звычайнае «Так, выдатна», прааналізуйце крыху глыбей або раскажыцеся пра тое, як вы на самой справе пажываеце».
КРАВАТЭЧНАСЦЬ дзёсен
МУЖЧЫНЫ часцей пакутуюць з захворванні дзёсенпа словах стаматолага і заснавальніка Icy Bear Dental Care, доктара Ханы Кінсэлы.
«Сімптомамі захворвання дзёсен, якія часта ігнаруюцца, з’яўляюцца пачырваненне, азызласць, боль і крывацечнасць дзёсен», – кажа яна.
9
«Гэтыя сімптомы, як правіла, кладуць пад дыван у надзеі, што яны проста знікнуць.
«Вельмі важна звярнуць увагу на гэтыя сімптомы і прыняць меры, як мага хутчэй наведаць стаматолага.
«Калі не лячыць, хвароба дзёсен – гэта сур’ёзная інфекцыя, якая пашкоджвае мяккія тканіны і можа прывесці да страты зубоў.
«Гэта таксама было звязана з іншымі праблемамі са здароўем, уключаючы дыябет, хваробы сэрца і інсульт».
НЕПАХІДНЫ КАШАЛЬ
COVID-19 азначае, што многія з нас адчувалі кашаль у нейкі момант за апошнія два гады і, верагодна, былі занепакоеныя гэтым.
Кашаль – гэта проста неад’емная частка жыцця, і на яго ачышчэнне можа спатрэбіцца да шасці тыдняў, але калі ён не праходзіць, у крайніх выпадках гэта можа быць прыкметай рака лёгкіх.
“Тое, што ў нас новая хвароба – Covid – гэта не азначае, што старыя зніклі”, – тлумачыць урач доктар Рэйчэл Уорд.
«Калі ў вас з’явіўся новы ўстойлівы кашаль, які доўжыцца больш за тры тыдні, мы хочам пачуць пра гэта».
ПІВНА БРЫЗ
ВЯЛІКІ жывот азначае, што вы падвяргаецеся высокай рызыцы сардэчных захворванняў, нават калі астатняя частка вашага цела тонкая.
«Вялікая акружнасць таліі з’яўляецца сур’ёзным сігналам аб праблемах з сэрцам, – кажа кардыёлаг NHS Асім Малхотра.
9
«Калі акружнасць вашай таліі складае больш за палову вашага росту, гэта выклікае вялікую заклапочанасць, і вы падвяргаецеся падвышанай рызыцы.
«Такім чынам, калі ваш рост 180 см (5 футаў 11 цаляў), ваша талія павінна быць менш за 90 см (35,5 цаляў).
«Калі гэта датычыцца вас, важна звярнуцца да ўрача, каб праверыць крывяны ціск і ўзровень халестэрыну і прайсці тэст на цукровы дыябет.
«Нават калі ў вас няма сардэчных захворванняў зараз, калі вы не зменіце вагу, вялікая верагоднасць таго, што вы будзеце пакутаваць ад праблем з сэрцам у будучыні».
БОЛЬ у грудзях
Боль у грудзях НІКОЛІ не варта ігнараваць. «Гэта не павінен быць той боль у грудзях, які вы бачыце па тэлевізары, калі хтосьці трымаецца рукой за грудзі і падае на зямлю», – кажа Асім.
«Калі падчас хады ў вас з’яўляюцца прыкметы цяжару ў грудзях, у руцэ або вы адчуваеце дыханне, звярніцеся да лекара агульнай практыкі, каб ён абследаваў.
9
“Гэта можа быць прыкметай надыходзячай праблемы з сэрцам, асабліва калі вам 40 і старэй”.
КРЫЎ У КРЫ
«Ніхто з нас не любіць гаварыць пра нашы звычкі кішэчніка, але калі вы бачыце кроў у кале або заўважаеце, што вашы звычкі кішачніка змяніліся, вы схуднелі, у вас незразумелая стомленасць або пастаянны боль у жываце, гэта можа быць прыкметай таго, што ў вас кішачнік рак», – папярэджвае доктар Рэйчэл.
«Многія людзі адкладаюць крывацёк на груды і адкладаюць праверку.
«Але, як урач агульнай практыкі, я з вялікім задавальненнем раскажу пра вашы кішачніка – і хачу, каб вы выказаліся наперад. Гэта можа выратаваць вам жыццё».
Кожнаму ва ўзросце 56 і 60-74 гадоў (і 50-74 у Шатландыі) кожныя два гады адпраўляюць набор для абследавання кішачніка.
Гэта зойме ўсяго пяць хвілін, і можа заразіцца ракам кішэчніка на ранніх стадыях, таму не адкладайце яго, калі прыйдзе ваша.
ГРУКІ І ШЫШКІ
«МУЖЧЫНЫ могуць быць збянтэжаныя, калі правяраюць шышку ў яечку, і кажуць сабе, што гэта «проста кіста», – кажа д-р Рэйчэл.
«Мяне, як лекара агульнай практыкі, ні адна частка цела не бянтэжыць. Гэта частка маёй паўсядзённай працы.
9
«Вы можаце папрасіць мужчыну-тэрапеўта або іншага лекара, калі хочаце.
«Калі ў вас з’явілася невытлумачальная шышка – дзе б яна ні знаходзілася ў целе – звярніцеся да тэрапеўта».
Мужчыны павінны рэгулярна праходзіць самаабследаванне.
Вадзіце адно яечка паміж вялікім і пальцамі, затым другое – шукайце цвёрдыя камячкі, якія могуць хварэць. Праверце ў душы, вашы яечкі будуць больш расслабленыя ў цёплай вадзе.
Паколванне ў нагах
ПАДІАТТР Эма МакКоначы, прэс-сакратар Каралеўскага каледжа падыятрыі, кажа: «Калі вы адчуваеце змены ў адчуванні вашых ног, павольнае гаенне парэзаў або рэцыдывавальныя інфекцыі скуры, гэта можа быць раннім сігналам для дыябету.
«У прыватнасці, дыябет 2 тыпу можа прысутнічаць на працягу многіх гадоў, перш чым прыкметы будуць выяўленыя ў ступнях, і можа нанесці вялікую шкоду за гэты час.
«Таксама звярніце ўвагу на ўзмацненне смагі, патрэбу ў мачавыпусканні, стомленасць і голад, а таксама сухасць у роце, якія таксама з’яўляюцца трывожнымі прыкметамі.
«Руцінны скрынінг дыябетычнай ступні скараціўся ўдвая ў 2021 годзе.
«У перыяд з 2015 па 2018 год кожны тыдзень праводзілася 176 ампутацый пальцаў, ступні або ступні, прычым 80% ампутацый можна было прадухіліць.
«Мы пакуль не ведаем, якія лічбы на 2021 год, але мяркуем, што яны будуць яшчэ вышэй».
